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神经衰弱的表现及治疗方法

神经衰弱的表现及治疗方法

分类:
康复知识
作者:
来源:
2019/10/16 13:33
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 神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症,主要症状表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张,还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。具体表现为:

 

  (一)精神易兴奋、脑力和体力易疲劳

 

  患者的精神活动极易发动。由于兴奋阈值低,周围一些轻微的,甚至是无关的刺激也能引起患者较强烈的或较持久的反应,因而患者的注意力涣散,不由自主的联想和回忆增多,注意力很难集中。引起兴奋反应的刺激并不都很强烈,也不一定都是不愉快的事情,但无法平息的无谓联想却令人痛苦。

 

  由于患者的非指向性思维长期处于活跃兴奋状态,大脑无法得到必要的、充分的松弛和休息,于是脑力容易疲劳。感到脑子反应迟钝、记忆力减退、思维不清晰、思考效率下降。同时患者也感到疲乏、困倦、全身无力等躯体疲劳症状,即使适当休息或消遣娱乐之后仍难以恢复。

 

  (二)神经衰弱情绪方面的表现

 

  患者可能会出现一些焦虑或抑郁症状,但不突出,也不持久。神经衰弱突出的情绪症状是易激惹、易烦恼和易紧张。由于情绪启动

 

  阈值降低,再加上情绪自知力减弱,患者显得易激惹,包括稍微受到刺激便易发怒,发怒之后又易后悔;看书看戏易伤感,动不动就热泪盈眶;易感委屈;遇到不平之事、不正之风易愤慨,是可忍孰不可忍;易烦恼,即思绪剪不断、理还乱,觉得人人都不顺眼,事事都不顺心;易紧张是指不必要的担心和不安,总觉得处境不妙,形势紧迫、咄咄逼人。

 

  (三)心理生理症状

 

江苏快三开奖结果   指心理因素引起的某些生理障碍,如紧张性疼痛:患者觉得头重、头胀、头痛、头部紧箍感,或颈部、腰背部的不适和酸痛。睡眠障碍:入睡困难、入睡不深、自觉多梦、睡后不解乏。或者原本睡眠尚可,但总担心失眠或总觉得没有入睡。常常是睡眠节律倒错,该醒时昏昏欲睡,该睡时则头脑清醒。其他的心理生理症状还包括耳鸣、心慌、胸闷、消化不良、尿频、多汗或月经不调等。

 

神经衰弱

神经衰弱通常是慢性起病,也有急性或亚急性起病的,如在一次较大的生活事件发生之后,很快出现神经衰弱症状。对于神经衰弱的治疗,具体有以下方法:

  (一)心理治疗

 

  1、认知疗法

 

  神经衰弱患者病前多有一些心理因素,精神刺激虽不算严重,但可能由于患者的过度引申、极端思考或任意推断等形成错误认知,从而导致内心冲突。

 

  2、森田疗法

 

  神经衰弱的患者,部分具有疑病素质,其求生欲望强烈。森田疗法建设性地利用这一精神活力,把注意点从自身引向外界,以缓解症状、适应环境。

 

 

  (二)其他

 

  1、每天要保持良好的休息和充足的睡眠,入睡困难者可以睡前用温热水泡脚、洗热水澡等。

 

  2、积极参加各种形式的工娱活动,以达到放松的目的。

 

  3、积极参加运动训练,如健身操、瑜伽术等,以改善躯体不适状况。

 

  4、要有计划地安排每日的生活、活动、学习,使之达到生活有规律。

 

  5、选择自己喜欢的轻音乐及电视节目等,以调节自己的情绪。

 

  6、不要进行剧烈的活动和重体力劳动,避免过度疲劳。

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